Vähän näistä eväistä ja päivän salitreeni

Opin kantapään kautta, että tämän tyylisessä elämäntyylissä, jota nyt ainakin seuraavat 65 päivää aion noudattaa, on ruokien esivalmistelu kaiken a ja o. Illalla kävi niin, että kun rupesin tekemään iltapalaani, niin huomasin, että eihän meillä ole talossa enää yhtään salaattitarvikkeita. Ja kello oli jo niin paljon, ettei tietenkään meidän kyläpahasen kauppakaan ole auki. No pientä sovellusta kehiin, niin syntyihän se iltapala!

Onhan se kieltämättä hieman aneemisen näköinen, mutta ihan maistui. Ja on punnittu grammalleen.

Hiphurraa! Tein viikkotreenin, kun en illalla kyennyt salilla lähtemään hieman kipeiden etureisien johdosta. Viikkotreenin eka liike meni vaan puolittain, kun ei jalat taipuneet. Jumppailin ulkona ja otin sen jälkeen aurinkoa. Myös vaaleanpunaisen litkun sain juotua, ihme kyllä. Kävelin pihakiekko ympäri ja hörpin sitä, lopussa meinasi tulla oksennus, mutta pysyi sisällä.

Kamalin ateria on aamiainen. Puuroa (joka aamu!), siihen on pakko laittaa marjoja myös, muuten ei mene alas. Lisäksi joukkoon kuitua ja tässä tapauksessa laitan luomuvehnälesettä. Lisäksi hommasin tuota lesitiiniä ja se on ihan k-a-m-a-l-a-a!!! Nuo rakeet puuron päällä ovat sitä. En tiedä miten tästä aamiaisesta vielä selviää. Tökkii puuro, tökkii marjat, tökkii rahka...

Aamupalan jälkeen lähdin salille. Uumoilin, että saisi suhteellisen rauhassa treenata ja sainkin. Loput 20 minuuttia oli vain seuraa. Huoh, on niin paljon kivempaa olla siellä yksin, kun joutuu koko ajan peilistä katsomaan, että oma asento on oikein (tai ainakin sinne päin). Osasin kuitenkin tehdä alakroppa-keskivartalotreenin, kun tankkasin treenivideota ja tein itselleni tikku-ukkokuvat ohjeen viereen. Tosi amatöörimäistä!

Tässä bytheway meidän kylän liikuntahallin sali. Tässä vaan siis otos yhdestä nurkasta.

Vaikka en mielelläni jakele kuvia itsestäni, niin tässä ihkaensimmäinen saliselfie! Siinä se paino jaloissa köllöttää. Supersarjoilla tekeminen on hyvin sykettä nostavaa hommaa ja oli ihan oikeasti hiki. Vähän yli tunti meni kaikkine lämmittelyineen ja ohjelmineen, sekä venyttelyineen.

Illalla sitten näkee missä kunnossa on jalat. Hieman ovat vielä arat. Tänään pitäisi vähän hevosiakin liikutella... Ja muutakin puuhastelua viikonloppua varten on tiedossa.

Huomenna mennään lampaiden kanssa Tattikarnevaaleille. Tervetuloa!