Perun puheeni liian pienistä eväistä. Olen luullut syöneeni tuhdisti aamiaista tähän saakka. En ole. Aamiainen on entiseen verrattuna tupla, ellei peräti tripla. Tökki jo ekalla kerralla puuro, en pidä erityisesti kaurapuurosta ja laskin, että jäljellä on vielä 70 tämmöistä aamiaista. Toivotaan, että ruokavalioon tulee niitä muutoksia. Oksennus oli hyvin lähellä.
Illalla askartelin itselleni hienon ruokavaliotaulukon helpottamaan keittiössä ruokien laittamista. Saatin myös lista alle 30 kcal / 100g olevista vihanneksista, joita olisi hyvä VAIN syödä. Sillä listalla ei ole montaa artikkelia, joita haluan suuhuni laittaa. Inhokkeja ovat ehdottomasti raa'at paprikat, munakoiso, kesäkurpitsa, nauris, lanttu, esimerkiksi. Suuhun menee ehkä parhaiten paprika kypsennettynä, tomaatit, kurkut, parsakaali, kukkakaali, erilaiset sipulit, ruusukaali (ei todellakaan löydy meidän kaupan valikoimasta), salaatit. Siinäpä onkin haastetta, toden totta.
Erikoiskahvit on kiellettyjä, mutta en aio lopettaa aamukahvin juontia, koska meillä ei ole kotona kuin kahvikone käytössä. Täytyy harkita mökiltä tavan keittimen tuomista kotiin. Aamiaisesta on nyt noin 1,5 tuntia kulunut ja olen niin täynnä edelleen, että oksettaa. Parin tunnin päästä pitäisi syödä taas! En todellakaan aloita tätä ruokavaliota ennen kuin maanantaina. Tuskaa tulee olemaan jo yhden aamiaisen jäljiltä ;D;D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti