Pouta saikin tänään vasta kengitystä, itse asiassa parasta aikaa. Huomenna ratsuillaan valitettavasti hieman "kylmiltään", mutta siinähän ei ole mitään uutta. Onneksi sai nämä kenkäasiat nyt kuntoon ja kenttäkin sai pienen lanauksen uran osalta. Mutta huomista CR-valmennusta kovasti odotan.
Eilen tein viikkotreenin. Oli varmaan yksi näiden viikkojen kamalimmista. Kuvassa olen vielä tekemässä lämmittelyä. Huomatkaa todella tyylikäs asu! Ihan kehtasin tuossa yhdistelmässä mennä kentällä, kun tiesin, ettei siellä ole ilta aikaan ristinsielua. Itse treeni koostui neljästä liikkeestä. Ensin juostiin x matka ihan täysillä, sen jälkeen saksipotkuja mitä lie selällään ja kolmantena kamalin, eli askelkyykkyjä. Ensinnäkään näiden polvieni takia en pysty tekemään kyykkyjä ja toisekseen, kun edellispäivän sali reilun parin viikon tauon jälkeen painoi alla, oli välillä (tai oikeastaan koko ajan) askelkyykyt aika tuskaisia. En pystynyt lähellekään tekemään liikettä niin kuin pitäisi. Viimeisenä tehtiin mahallaan supermiesliike. Tätä tehtiin x minuuttia (eli liian kauan) ja kerkesin siinä ajassa tehdä viisi kierrosta. Ihan kamala treeni! Huomenna kerran vielä, mutta tämä ei jää ohjelmistoon =) Onneksi naapurin rouva lähtee treenikaveriksi. Hän on ollut tällä viikolla salitreeneillä mukana ja on mukavaa tehdä jonkun kanssa yhdessä.
Koska olen taipuvainen jonkin sortin hulluuteen eli itseni piiskaamiseen, ilmoittauduin juuri BC:n jatkoajalle. Eli tämän "perusosio" päättyy 25.10 ja BC+ jatkuu 2.11. Eli siinä kerkeää viikossa hankkia kaiken sen takaisin, mitä on onnistunut hävittämään edellisenä kymmenä viikkona ;D
Ja meidän tallin lattiakaivossa asustelee sammakkoperhe. Kaksi isoa sammakkoa, yksi keskikokoinen ja yksi pieni. Kuvassa pienin yrittää kiivetä seinämää pitkin ylös. Lasten kanssa ihmetellään otuksia joka päivä. On ne aika yök.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti