Ratsastuksesta vp ja muutenkin jäähdyttelyä puolin ja toisin. Tuisku sai kevyen hieronnan, nivelten mobilisoinnin ja lymfahieronnan. Kylläpä nautti hieronnasta ja nyt antoi tehdä mobilisoinninkin tosi hyvin! Kireämpi on oikea puoli ja varsinkin kaulan ja selän lihakset jumissa. Katsotaan auttaako lymfa nyt siihen, kun entinen satula painoi lapoja ja siellä on turvotusta. Tämä oli nyt tälläinen välien paikkailu päivä. Huomenna lepoa rankan hoidon jälkeen. Niin ja se uusi satula on merkiltään Cliff-Barnsby.
Tänään oli taas juoksua ja Peetu oli mukana. Rupesi jo puolessa välin vähän linkuttamaan vasenta etutassua ja kotona nyt sitten edelleen. Mutta eipähän tuo vauhtia haitannut. Reiluun tuntiin taittui 9,5 km!!! Hyvä me juoksijat!!! Nyt oli vaatetus kohdillaan, tiistaina oli liikaa vermettä päällä.
Niin ja pienehköt tietotekniset ongelmat ovat viimepäivinä haitanneet tätä tietoteknistä elämää, joten päivitykset ovat hieman myöhässä. Kyllä se tietotekniikkaa niin helpottaa elämää...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti