Ihana synttärisää, aivan täydellinen, vaikka Riian valmennus jouduttiin perumaan pakkasen vuoksi. Tulipahan siivottua ja iltapäivällä olikin pakkanen laskenut alle 10 asteeseen.
Pellolla mentiin, aluksi käveltiin melkein 20 minuuttia. Pohja on vähän pehmeä, vaikka Joni aamulla sen takalevyn kanssa aurasi. Mentiin "yläpellolla", niin että yksi kierros käyntiä, sitten ravia-käyntiä-ravia-käyntiä-laukkaa-käyntiä...jne. Matkaa kertyi reilun tunnin reippailussa 5,8 km. Pohjasta johtuen keskinopeus oli vain 5,5 km/h. Keskisykekin huiteli yli 90. Lähtösyke oli 33 ja tullessa 48.
Kentällä otettiin loppuverkat ja tallilla kaikki venyttelyt, sekä kunnon juomat. Loimi päälle ja pihalle käyskentelemään kavereiden kanssa. Tuiskulla oli taas joku hellyyden puuska ja sain extrahuomiot. Extrahuomiota tuli myös, kun kävin vettä viemässä ja olishan tuo halunnut mukaankin lähteä. :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti