31. joulukuuta 2009

Kevyttä kenttäilyä



Menimme Tuiskun kanssa kentällä ensin puoli tuntia. Lämmiteltiin kunnolla ja sen jälkeen otettiin muutamat väistöt muistin virkistämiseksi. Lunta oli satanut ihan mukavasti, joten kevyt kenttäily oli ainakin Tuiskun mielestä kivaa ja teki töitä sen verran tunnollisesti, että kävelyvauhdista huolimatta hiki levisi melkein korviin saakka. Laukattu ei kun yksi pitkä sivu, ravia mentiin muutama kieppa.

Loppukäynnit maastossa, meidän perinteisellä loppukäyntireitillä hakkuuaukealla. Vantusta ei ole kentällä kuin harmia, joten joutui olemaan arestissa sisällä. Seuraavalle maasto- tai peltolenkille pääsee mukaan. Mukavaa oli pitkästä aikaa mennä kentällä, tästä on hyvä jatkaa... Koppoti, koppoti.

Lepopäivä

Kotiintulo venyi myöhäksi, joten tulikin lepopäivä.

29. joulukuuta 2009

Lepopäivä

Tänään saapuivat verikokeiden tulokset. Niitä ihmetellessä ruvetaan miettimään treeniohjelmaa ensi vuodelle. Uudet kokeet muutaman kuukauden päästä.

Iltakävelyllä

Tuisku aloittaa oman bloginsa Heidin kanssa.
Edellisen päivän "kovan" peltotreenauksen jälkeen on hyvä ottaa rauhallisemmin ja käytiin iltakävelyllä pellolla 40 minuuttia. Mamma harjoitteli istuntaa koko matkan välillä silmätkin kiinni ilman jalustimia. Pitkin ohjin kahlailtiin ja nautiskeltiin pimeästä illasta. Vanttu oli perinteisesti mukana lenkkeilemässä. Pakkasta mittari näytti -13 astetta, muuten talvi-ilta oli mitä täydellisin!
Kävelyn jälkeen vielä venyteltiin kunnolla. Ihanaa, Tuisku is the BEST.